Lidé starší 65 let již mají vzhledem ke svému věku většinou více zdravotních problémů a jsou pod pravidelnějším drobnohledem odborných lékařů než v jejich aktivním věku. Množství léků rozdělených v lékovce, aby se na žádný z nich nezapomnělo, už jaksi k tomuto období patří. Zapomínat by se však nemělo ani na zvýšený přísun vitamínů a minerálů, které se ve vyšším věku hůře vstřebávají a přijímají.

Rizika zlomenin

Kosti nabírají na síle hlavně v období dětství a dospívání. Po 35. roce až do stáří postupně kostní hmoty ubývá, a pokud kostem nepomůžeme udržet si své zdraví, stávají se křehčí a zlomenina může vzniknout snadněji. U seniorů je navíc zlomenina velmi riziková, jelikož jsou v období léčby většinou hospitalizovaní a přidružují se další choroby, které je mohou ohrozit i na životě. Pro udržení pevných a pružných kostí je důležité dodávat tělu dostatečné množství vápníku. Pokud totiž tělu chybí, bere si ho právě z kostí a tím je ještě více oslabuje. Muži nad 65 let věku by měli denně přijmout až 1 500 mg vápníku, u žen je to v závislosti na užívání hormonální substituční léčby v rozpětí 1 200 – 1 500 mg vápníku na den. Ideální je užívat ho v trojkombinaci. Večer  přírodní  vápník  OVOVITAL^®  a ráno vitamín K2 a vitamín D3. Užívání vápníku samo o sobě nemá pro tělo velký význam. Nedokáže ho totiž přijmout a správně zužitkovat. K tomu potřebuje právě vitamín D3, který zajistí vstřebání vápníku do krve a vitamín K2, který nasměruje vápník přesně tam, kde je potřebný, to znamená do kostí a zubů.