Studie Vitamín D – hormon, který nám chybí Doc. RNDr. Eva Račanská, CSc. Katedra farmakologie a toxikologie, Farmaceutická fakulta UK, Bratislava Vitamín D si většina lidí spojuje s (…přečtěte si celý článek…)

Proč si mám doplňovat vápník? Jak zjistím, jakou mám hladinu vápníku a vitamínu D v krvi? Kolik vápníku mám denně přijmout? Co se stane při nesprávném užívání vápníku? Můžu se vápníkem předávkovat? Jak se projevuje nedostatek vápníku? (…přečtěte si celý článek…)

 pevné kosti  krásne zuby  pružné cievy  zdravé srdce  silné svaly  dobrá imunita Chcete pre seba len to najlepšie? Užívanie vápnika samo o sebe nemá pre telo veľký význam, keďže ho naše telo bez  vitamínu D3 nedokáže (…přečtěte si celý článek…)

Lidé starší 65 let již mají vzhledem ke svému věku většinou více zdravotních problémů a jsou pod pravidelnějším drobnohledem odborných lékařů než v jejich aktivním věku. Množství léků rozdělených v lékovce, aby se na žádný z nich nezapomnělo, už (…přečtěte si celý článek…)

Každá žena je mladá a krásná do té doby, dokud se o sebe stará a dobře se cítí. Cílem je, aby to bylo co nejdéle. Dnes není nijak mimořádné, aby 60 či 70letá žena byla krásná (…přečtěte si celý článek…)

Současný trend zdravého životního stylu prospívá nejen k našemu celkovému zdraví, ale má i významný vliv na stav našich kostí. I když tu sehrává značnou úlohu dědičnost, stále existuje množství faktorů, které umíme i v tomto období ovlivnit. (…přečtěte si celý článek…)

Důležitou stavební jednotkou kostí je vápník, který si tělo nejvíce ukládá do zásob právě v období dětství a dospívání, maximálně do 25 až 35 let. V tomto věku je zaznamenaný maximální obsah minerálních látek v kostech tzv. PBM (…přečtěte si celý článek…)

Dětství a období puberty jsou rozhodující v tvorbě kostní hmoty. Pro silné a zdravé kosti je proto důležitý zdravý životní styl a to zejména výživa, přiměřená fyzická aktivita a bezpečný pobyt na slunci. Důležitou stavební jednotkou kostí je vápník, který (…přečtěte si celý článek…)