V KAŽDÉM VĚKU POTŘEBUJEME ZVLÁŠTNÍ PÉČI
Proč je pro děti vápník tak důležitý?
Dětství a období puberty jsou rozhodující v tvorbě kostní hmoty. Pro silné a zdravé kosti je proto důležitý zdravý životní styl a to zejména výživa, přiměřená fyzická aktivita a bezpečný pobyt na slunci. Důležitou stavební jednotkou kostí je vápník, který si tělo nejvíc ukládá do zásoby právě v období dětství a dospívání…
Proč je v pubertě, během růstového spurtu vápník ještě důležitější?
Důležitou stavební jednotkou kostí je vápník, který si tělo nejvíce ukládá do zásob právě v období dětství a dospívání, maximálně do 25 až 30 let. V tomto věku je zaznamenaný maximální obsah minerálních látek v kostech tzv. PBM – Peak Bone Mass. Následně začne mírně převažovat odbourávání minerálů nad novotvorbou. Pokud si tělo nevytvoří dostatečné zásoby do tohoto věku, hrozí nám choroby z nedostatku vápníku a zvýšené riziko zlomenin a osteoporózy…
Víte, co je pro vás právě teď důležité?
Současný trend zdravého životního stylu přispívá nejen k našemu celkovému zdraví, ale významně ovlivňuje i stav našich kostí. I když tu sehrává značnou roli dědičnost, stále existuje množství faktorů, které umíme i v tomto období ovlivnit. Nedostatek pohybu nebo nepřiměřená fyzická zátěž, nepravidelné stravování, různé jednostranné diety, či strava s nedostatkem vápníku, kouření, časté pití alkoholu a kofeinových nápojů, to vše našim kostem škodí. V dospělosti, a to přibližně do 30 let, přestávají kosti růst…
Proč mají ženy zvýšené riziko osteoporózy?
Jelikož řídnutí kostí nebolí, mnoho žen, ale i mužů, na to přijde, až když je pozdě. Příznakem osteoporózy může být i náhlá a výrazná bolest páteře v konkrétním místě, slabost či bolest více kostí, rychlá únava při chůzi, výraznější snížení tělesné výšky. Typickým projevem osteoporózy je i prohnutí páteře do výrazného hrbu, což je už nezvratný důsledek tohoto onemocnění. Osteoporóza může vyústit až do zlomenin, jejichž léčba bývá ve vyšším věku velmi komplikovaná…
Proč byste neměli zapomínat ani na své seniory?
Lidé starší 65 let již mají vzhledem ke svému věku většinou více zdravotních problémů a jsou pod pravidelnějším drobnohledem odborných lékařů než v jejich aktivním věku. Množství léků rozdělených v lékovce, aby se na žádný z nich nezapomnělo, už jaksi k tomuto období patří. Zapomínat by se však nemělo ani na zvýšený přísun vitaminů a minerálů, které se ve vyšším věku hůře vstřebávají a přijímají…
Kdy potřebujete přirozený vápník Ca,Vitamín K2 a Vitamín D3
PROKÁZANÝ ÚČINEK - DOKONALÁ SOUHRA
Přihlaste se k odběru našich novinek vyplněním a odesláním formuláře.