Naše tělo potřebuje denně přijmout množství vitamínů a minerálních látek pro správné fungování různých procesů. Základem by proto měla být pestrá a vyvážená strava. Jaká je ale realita? Mnozí se uchylují k jednostranným a drastickým dietám založených na zřeknutí (…přečtěte si celý článek…)