Pestrá a vyvážená strava je to nejlepší, co můžeme pro svoje tělo udělat. Ze stravy totiž přijímáme všechny potřebné vitamíny a minerály, které potřebujeme pro správné fungování. Co ale v případě, když některou z potravin musíme vyloučit z jídelníčku? V současnosti (…přečtěte si celý článek…)
Kost je živý organismus a má naštěstí úžasnou schopnost regenerace. Neustále v ní probíhá proces odbourávání a novotvorby kostní tkáně, čímž se stará kost během několika měsíců úplně obnoví. To platí i v případě zlomeniny, kdy dokáže tělo (…přečtěte si celý článek…)
Naše tělo potřebuje denně přijmout množství vitamínů a minerálních látek pro správné fungování různých procesů. Základem by proto měla být pestrá a vyvážená strava. Jaká je ale realita? Mnozí se uchylují k jednostranným a drastickým dietám založených na zřeknutí (…přečtěte si celý článek…)
Chcete pro sebe a svoje děťátko jen to nejlepší. O tom nejsou pochyby. Těhotenství, ale taky kojení, kladou na ženský organismus zvýšené nároky. Právě v těchto obdobích musí žena myslet na své zdraví dvojnásobně. Její způsob života totiž (…přečtěte si celý článek…)
Růstové bolesti pociťují většinou děti a dospívající v období puberty. V těchto vývojových obdobích dokáže tělo narůst až o několik centimetrů měsíčně, kdy zvykneme mluvit, že se dítě vytáhlo. A právě tento proces mohou doprovázet bolesti, na které si děti (…přečtěte si celý článek…)
Osteoporóza (řídnutí kostí) je metabolické onemocnění kostí, při kterém ubývá množství kostní hmoty a vznikají poruchy struktury kostí, čímž se zvyšuje riziko zlomenin. Kritickými obdobími pro její vznik jsou zejména období menopauzy a stáří. Vyhnout se jí (…přečtěte si celý článek…)