Růstové bolesti

Kategorie: Rústové bolesti
Růstové bolesti

Růstové bolesti pociťují většinou děti a dospívající v období puberty. V těchto vývojových obdobích dokáže tělo narůst až o několik centimetrů měsíčně, kdy zvykneme mluvit, že se dítě vytáhlo. A právě tento proces mohou doprovázet bolesti, na které si děti mohou stěžovat a budí je hlavně v noci ze spánku. Období tzv. růstového spurtu pochopitelně klade na organismus dítěte zvýšené nároky a je zapotřebí zvýšit denní příjem vápníku, který tělo spotřebovává při rychlejším růstu kostí. Ke zmírnění těchto bolestí můžete přispět vhodnou kombinací vápníku a vitamínů D3.

Kolik vápníku denně je potřebné přijmout v dětství a v období dospívání?

 VěkDoporučená denní dávka vápníku
Zdroj: Společnost pro osteoporózu a metabolické onemocnění kostí, o.z. Slovenské lékařské společnosti
Děti0 – 6 měsíců400 mg
6 měsíců – 1 rok600 mg
1 – 5 let800 mg
6 - 10 let800 – 1 200 mg
Dospívající11 – 24 let1 200 – 1 500 mg
 

NEJNOVĚJŠÍ články

Užitečné odkazy